На 12 май в Младежки център Пловдив се проведе „Емоционален реформър“ – събитие, посветено на пътешествието на младите хора навътре към своята душевност.

Снежана Павлова, създател на I-dea център за социално и емоционално общуване, и Катя Еленина от център за медиация и човешко свързване „Виждам те“, превърнаха залата в пространство на доверие и себепознание.

По време на обучението усвоихме как да разпознаваме основните емоции и да разбираме техните послания, вместо да ги потискаме. Научихме повече и за разликата между емоции и чувства. Чрез метода на медиацията видяхме как трудните ситуации могат да бъдат мост към по-добри отношения.

Накрая йога инструкторът Цезар Смит от Венецуела ни показа на практика как да освободим натрупаното напрежение и негативните емоции, давайки на тялото си лекота и спокойствие.

Очаквайте скоро информация за следващите ни образователни дейности и интересни събития!